TỰ CHĂM SÓC F0 TẠI NHÀ 🧠🙏🍀
1. Xông hơi (nấu nước xông tại nhà)
từ 1 -> 2 lần/ ngày gồm: Lá Bưởi (hoặc Vỏ Bưởi), Chanh, Sả, Gừng, Bồ kết, Tỏi, Ngải cứu, Muối hột ...Vv...!!!
2. Ăn các loại chế biến từ Cà Chua Chín; Uống nước chanh muối ấm (hoặc chanh tươi) ngày 2 -> 3 lần (Giúp cho loãng máu dễ lưu thông !).
3. Nướng bồ kết giã nhỏ bọc vào khăn để ngửi (xông mũi bằng khói bồ kết / không áp dụng với người bị dị ứng);
Nhỏ nước muối sinh lí 0,9% vào mũi thường xuyên, súc miệng nước muối thường xuyên.
4. Đun nước lá tre, rễ cỏ tranh lấy nước uống, hoặc xay lá ớt tươi lấy nước uống (Chống đông máu và ngừa các biến chứng nguy hiểm !)
5. Khi thấy khó thở, hãy tự vỗ tay vào ngực vào lưng của mình nhiều lần (khoảng từ 10 -> 15 lần/ 1 đợt)_ chụm bàn tay lại rồi vỗ. Nên nằm nghiêng khi ngủ, không nằm ngửa gây khó thở.
6. Đốt bồ kết xông trong nhà (Viện UPL có bài hướng dẫn riêng...!)
✅ NOTE:
💎 Tuyệt đối phải bình Tâm, tịnh Trí, không được hoảng sợ vì sẽ làm mạch máu co lại, gây tuần hoàn khó khăn, gặp biến chứng đông máu sẽ rất nguy hiểm !!!
--
1. Xông hơi (nấu nước xông tại nhà)
từ 1 -> 2 lần/ ngày gồm: Lá Bưởi (hoặc Vỏ Bưởi), Chanh, Sả, Gừng, Bồ kết, Tỏi, Ngải cứu, Muối hột ...Vv...!!!
2. Ăn các loại chế biến từ Cà Chua Chín; Uống nước chanh muối ấm (hoặc chanh tươi) ngày 2 -> 3 lần (Giúp cho loãng máu dễ lưu thông !).
3. Nướng bồ kết giã nhỏ bọc vào khăn để ngửi (xông mũi bằng khói bồ kết / không áp dụng với người bị dị ứng);
Nhỏ nước muối sinh lí 0,9% vào mũi thường xuyên, súc miệng nước muối thường xuyên.
4. Đun nước lá tre, rễ cỏ tranh lấy nước uống, hoặc xay lá ớt tươi lấy nước uống (Chống đông máu và ngừa các biến chứng nguy hiểm !)
5. Khi thấy khó thở, hãy tự vỗ tay vào ngực vào lưng của mình nhiều lần (khoảng từ 10 -> 15 lần/ 1 đợt)_ chụm bàn tay lại rồi vỗ. Nên nằm nghiêng khi ngủ, không nằm ngửa gây khó thở.
6. Đốt bồ kết xông trong nhà (Viện UPL có bài hướng dẫn riêng...!)
✅ NOTE:
💎 Tuyệt đối phải bình Tâm, tịnh Trí, không được hoảng sợ vì sẽ làm mạch máu co lại, gây tuần hoàn khó khăn, gặp biến chứng đông máu sẽ rất nguy hiểm !!!
--------------
--------------
-------------
